Şekeri bırakınca hayatın nasıl değişir?
Yorgun olduğumuz zaman bol şekerli tatlılar veya kafeinli içecekler alırız. İlk bakışta mantıklı “Diri kalmak için enerjiye gereksinim fazla.” Ancak gerçekler çok farklı: öncelikle, ilave şekeri almadan da yüksek enerji seviyesine ulaşabiliriz, diri kalabiliriz